Как найти нужную дистанцию
с детьми и бывшей женой мужа без выяснения отношений


Узнай на ПРОБНОЙ неделе марафона для женщин
19 ноября

На марафоне вы узнаете:

Как найти себя
Вы лучше узнаете и поймете себя, свое настроение, желания, потребности и ограничения. Вы станете увереннее в себе, а жизнь заиграет яркими красками
Для чего нужны негативные эмоции
Узнаете как справляться с негативными эмоциями, такими как злость и раздражение в общении с детьми мужа и в других отношениях
Как влияют на нас семейные убеждения
Поймете, должны ли вы быть доброй "второй мамой", кому должны и зачем. Что вы обязаны делать, а что - нет, и как с этим разобраться
Какую выбрать дистанцию
Узнаете, какую дистанцию выбрать в бывшей семьей мужа. В каких случаях отодвигаться, а в каких - приближаться, и что для этого необходимо
Какие гормоны формируют границы
Как гормоны влияют на формирование границ. Какие нейромедиаторы сделают вас счастливее и как их "добыть", выстраивая границы в семье.
Ведущая марафона:
Олеся Чумакова
Психолог, понимающий психотерапевт
мачеха 12 лет
Устанавливать отношения с детьми мужа и бывшей его женой - это как выстраивать экономические связи между государствами.

Я знаю, как непросто это делать. Мне помогла моя профессия. Теперь у меня есть инструменты и знания для того, чтобы чувствовать себя комфортно в роли второй жены и устанавливать желаемую дистанцию с бывшей семьей мужа.

Программа и темы марафона
Граница тела
Образ вашего тела и комфортная дистанция. Физические границы между членами смешанной семьи. Отец-дочь, мачеха-дети мужа. Нейромедиаторы окситоцин и эндорфин.
Правила поведения
Границы дозволенного. Где знак "СТОП"? Когда сказать "нет". Территория оккупации Я-Ты. Зависимое поведение и выход их треугольника Карпмана. Нейромедиатор дофамин.
Ценности и смыслы
Ценности, на которых вы стоите, и не можете иначе. Семейные убеждения и мифы. негласные договоренности в семье. Что важнее: Я или отношения. Нейромедиатор - серотонин.
Творческие границы
Стройка всей жизни. Смысл границ и правил: зачем они нам? На что опираться в построении своих и семейных границ. Эмоции - верные помощники. Нейромедиатор кортизол.

Записаться на первую неделю марафона

«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Телефон, WhatsApp, Viber
+7 (909) 910-25-05
E-mail: ya-macheja@mail.ru
Made on
Tilda