автор: Яковлева (Чумакова) Олеся
О сложных чувствах мачехи
“
Никакому воображению не придумать такого множества противоречивых чувств, какие обычно уживаются в одном человеческом сердце.
Семья - полигон для испытаний
Семья, в которой муж имеет детей от прошлого брака – настоящий полигон испытаний для женщины. Испытаний эмоциями, чувствами, переживаниями. Самыми разными: простыми и сложными, примитивными и запутанными, инстинктивными и возвышенными. От того, как мы обходимся со своими чувствами, зависит наше семейное счастье.
Например, одно время я ненавидела свои эмоции. Они мешали мне жить: работать, выполнять задуманное, строить планы. Они чего-то «требовали» от меня. Я никак не могла понять, зачем они мне нужны!
Но как в том анекдоте «Вы не любите лягушек?» - Вы просто не умеете их готовить!» Так и я не умела взаимодействовать со своими эмоциями. Я их заталкивала в себя, они просились наружу; я хотела от них избавиться, они увеличивали градус переживания. Настоящая война!
В отношениях с дочерью мужа я часто проигрывала в этой войне. Дочка, как все дети, не раз испытывала меня на прочность. И, вуаля, многоуровневое блюдо из чувств и эмоций под названием «Агрессия» подано! А в этом блюде ингредиенты ох какие ядовитые!
Например, одно время я ненавидела свои эмоции. Они мешали мне жить: работать, выполнять задуманное, строить планы. Они чего-то «требовали» от меня. Я никак не могла понять, зачем они мне нужны!
Но как в том анекдоте «Вы не любите лягушек?» - Вы просто не умеете их готовить!» Так и я не умела взаимодействовать со своими эмоциями. Я их заталкивала в себя, они просились наружу; я хотела от них избавиться, они увеличивали градус переживания. Настоящая война!
В отношениях с дочерью мужа я часто проигрывала в этой войне. Дочка, как все дети, не раз испытывала меня на прочность. И, вуаля, многоуровневое блюдо из чувств и эмоций под названием «Агрессия» подано! А в этом блюде ингредиенты ох какие ядовитые!
Добрая-добрая мачеха
Многие женщины-мачехи переживают похожие чувства, о которых боятся признаться даже самим себе.
Бывает, женщина выходя замуж за мужчину с детьми, думает что уж она-то точно не будет злой мачехой из сказки! Она же хорошая и добрая. Она обязана любить детей любимого мужчины, - так считает она. Женщина не позволяют себе быть недоброй, раздраженной, отвергающей. Эмоции рвутся наружу, женщина их подавляет. По закону сохранения энергии, эмоции исчезнуть не могут, поэтому они находят для себя разные варианты выхода. Например, кашель, боль в горле, язва желудка, опухоли разного рода, депрессии и апатия, саморазрушительное поведение и другие психосоматические и психические заболевания.
Из-за подавленной агрессии женщина, не признавая ее в себе, видит ее в окружающих: в частности, в детях мужа, его бывшей жене, родственниках и т.д. Кажется, что это они такие злые, неблагодарные, наглые, невоспитанные и т.д. И все это из-за невозможности выражать свою агрессию, устанавливать границы и предупреждать неприемлемое поведение.
О последствиях всего этого я уже писала. Теперь о том, какие же это эмоции и чувства может испытывать женщина-мачеха? На что она имеет право? Что в ее ситуации нормально?
Из-за подавленной агрессии женщина, не признавая ее в себе, видит ее в окружающих: в частности, в детях мужа, его бывшей жене, родственниках и т.д. Кажется, что это они такие злые, неблагодарные, наглые, невоспитанные и т.д. И все это из-за невозможности выражать свою агрессию, устанавливать границы и предупреждать неприемлемое поведение.
О последствиях всего этого я уже писала. Теперь о том, какие же это эмоции и чувства может испытывать женщина-мачеха? На что она имеет право? Что в ее ситуации нормально?
Мать-и-Мачеха. Любовь-и-Агрессия.
Любовь и Агрессия
Начну с того, что выскажу одну свою гипотезу. Чем отличается мать от мачехи? Мать сразу и безусловно любит своего ребенка по праву его рождения. И только со временем переживает разные негативные чувства к своему ребенку. Но материнская Любовь помогает пережить все трудности!
А мачеха сначала «ненавидит» (у кого какая интенсивность – не пугайтесь) ребенка мужа, потому что он - не ее потомство, и она не собирается его «вскармливать». Ей нужно свое! Изначальный природный инстинкт – Агрессия.
Только спустя время, после того, как психика женщины переработает негатив, в ее личности возобладают высшие человеческие качества! Женщина начнет вкладывать в ребенка время, силы и ресурсы, и придут теплые чувства. Переступая и превозмогая Агрессию (ненависть, негатив), она приходит к Любви. Это мужественно, я считаю.
Поэтому быть матерью легко – природа уже наделила ее материнским инстинктом. А вот мачехой становятся по собственному выбору и через усилия.
А мачеха сначала «ненавидит» (у кого какая интенсивность – не пугайтесь) ребенка мужа, потому что он - не ее потомство, и она не собирается его «вскармливать». Ей нужно свое! Изначальный природный инстинкт – Агрессия.
Только спустя время, после того, как психика женщины переработает негатив, в ее личности возобладают высшие человеческие качества! Женщина начнет вкладывать в ребенка время, силы и ресурсы, и придут теплые чувства. Переступая и превозмогая Агрессию (ненависть, негатив), она приходит к Любви. Это мужественно, я считаю.
Поэтому быть матерью легко – природа уже наделила ее материнским инстинктом. А вот мачехой становятся по собственному выбору и через усилия.
О радости и нежности
А усилия приходится прикладывать. Ведь чтобы переживать всю эту гамму чувств, нужно уметь справляться со своими эмоциями. Какими? Да любое назовите - не промахнетесь! Только давайте с хороших начнем .
Воодушевление «Я постараюсь стать хорошей мачехой, и мы будем большой и дружной семьей!»
Надежда «У нас все будет хорошо! У меня получится подружиться с детьми!»
Грусть, когда дети уезжают, а ты уже успела «прикипеть» к ним.
Нежность, когда дочка-падчерица или сын-пасынок обнимает тебя и целует.
Радость, когда ребенок приносит хорошую отметку за сделанное вместе домашнее задание.
Воодушевление «Я постараюсь стать хорошей мачехой, и мы будем большой и дружной семьей!»
Надежда «У нас все будет хорошо! У меня получится подружиться с детьми!»
Грусть, когда дети уезжают, а ты уже успела «прикипеть» к ним.
Нежность, когда дочка-падчерица или сын-пасынок обнимает тебя и целует.
Радость, когда ребенок приносит хорошую отметку за сделанное вместе домашнее задание.
Об обиде и злости
С «хорошими» чувствами обычно проблем не бывает, и с ними не приходят к психологам. Хотя… Как говорил мой учитель «Когда страдаешь – это как-то понятно. А вот когда приходит радость, какие-то мы уж совсем растерянные становимся.» Да, пережить большую радость тоже надо уметь. . Ведь принимать радостные эмоции умеет не каждый человек.
А что обычно подвигает женщину-мачеху искать поддержки? То, в чем сложно признаться даже самой себе, что подавляется, что не разрешается, в чем стыдно признаться. Что неодобряемо обществом и культурой, что может угрожать отношениям с мужем. Негативные, стыдные, агрессивные чувства. А их у женщины-мачехи немало. Иногда неистовая буря бушует в душе женщины!
Особенно от злости. Когда ты только приучила ребенка заправлять постель, как подошло время уезжать к маме. Там он постель не заправляет – и все заново!
Неистовство, когда дети не слушаются. «Был бы свой – давно бы дала по заднице!»
Отчаяние приходит, когда осознаешь, что ты вкладываешь в ребенка свою душу, но ты ему не мать, и когда он убегает к маме, о тебе просто забывает!
Или другое отчаяние: когда ты вкладываешь, вкладываешь в ребенка, а он «не берет» твои уроки, потому что ты для него – чужой человек.
Раздражение, например, от того, что папа, не предупредив, привозит в среду вечером свое чадо, а у тебя- то были совсем другие планы!
Чувство вины за то, что «не умею, не знаю, недостаточно стараюсь, недобрая и т.д.»
Негодование на супруга за очередную "ненужную" покупку для ребенка.
Ярость, когда обесценивают твои попытки выстроить правила и границы, когда не уважают твой труд.
Обида и возмущение, если в конфликте супруг принимает сторону ребенка.
Растерянность и напряжение, когда соперничают и ругаются родные дети и дети мужа. Стоит больших усилий отнестись ко всем справедливо.
Досада, унижение, безысходность, сомнение… Да мало ли что еще может переживать мачеха!
А что обычно подвигает женщину-мачеху искать поддержки? То, в чем сложно признаться даже самой себе, что подавляется, что не разрешается, в чем стыдно признаться. Что неодобряемо обществом и культурой, что может угрожать отношениям с мужем. Негативные, стыдные, агрессивные чувства. А их у женщины-мачехи немало. Иногда неистовая буря бушует в душе женщины!
Особенно от злости. Когда ты только приучила ребенка заправлять постель, как подошло время уезжать к маме. Там он постель не заправляет – и все заново!
Неистовство, когда дети не слушаются. «Был бы свой – давно бы дала по заднице!»
Отчаяние приходит, когда осознаешь, что ты вкладываешь в ребенка свою душу, но ты ему не мать, и когда он убегает к маме, о тебе просто забывает!
Или другое отчаяние: когда ты вкладываешь, вкладываешь в ребенка, а он «не берет» твои уроки, потому что ты для него – чужой человек.
Раздражение, например, от того, что папа, не предупредив, привозит в среду вечером свое чадо, а у тебя- то были совсем другие планы!
Чувство вины за то, что «не умею, не знаю, недостаточно стараюсь, недобрая и т.д.»
Негодование на супруга за очередную "ненужную" покупку для ребенка.
Ярость, когда обесценивают твои попытки выстроить правила и границы, когда не уважают твой труд.
Обида и возмущение, если в конфликте супруг принимает сторону ребенка.
Растерянность и напряжение, когда соперничают и ругаются родные дети и дети мужа. Стоит больших усилий отнестись ко всем справедливо.
Досада, унижение, безысходность, сомнение… Да мало ли что еще может переживать мачеха!
Сложные чувства.
РЕВНОСТЬ. К бывшей жене мужа, к ребенку (из-за внимания мужа). Ревность бывает беспочвенной, но с этим чувством очень сложно совладать в одиночку.
ЗАВИСТЬ. к бывшей жене на фоне соперничества. К ребенку из-за внимания мужа. Если муж делает дорогие подарки ребенку, а жене – нет.
НЕНАВИСТЬ. Истинные причины этого переживания у каждой женщины индивидуальны. Понять их непросто, еще сложнее - управлять ненавистью.
ОТТОРЖЕНИЕ. Это тоже из серии ненависти. Инстинктивное чувство избавиться от потомства другой женщины – соперницы (хоть и бывшей).
ЗАВИСТЬ. к бывшей жене на фоне соперничества. К ребенку из-за внимания мужа. Если муж делает дорогие подарки ребенку, а жене – нет.
НЕНАВИСТЬ. Истинные причины этого переживания у каждой женщины индивидуальны. Понять их непросто, еще сложнее - управлять ненавистью.
ОТТОРЖЕНИЕ. Это тоже из серии ненависти. Инстинктивное чувство избавиться от потомства другой женщины – соперницы (хоть и бывшей).
Яковлева (Чумакова) Олеся
психолог для мачех
Главная мысль,
которую я хотела донести до вас, дорогие читательницы, это то, что вы имеете право испытывать любые эмоции и чувства, какие бы нелицеприятные они ни были для нашей культуры и общества. Если вы мачеха, то переживать их – НОРМАЛЬНО!
Возьмите консультацию психолога, обсудите ваши проблемы с человеком, которому доверяете, пишите дневник!
2017 г.
- Если вы догадываетесь, что подавляете в себе эмоции,
- если вас мучает неясное ощущение неудовлетворенности жизнью,
- вы опустошены депрессивным состоянием или, наоборот,
- все вокруг злит и раздражает, вам хочется кидаться тарелками
- если вы забыли, когда последний раз что-то делали для себя
Возьмите консультацию психолога, обсудите ваши проблемы с человеком, которому доверяете, пишите дневник!
2017 г.